Lo sport allena alla vita
"Il successo è appariscente, la realizzazione è invisibile. Sul carro del primo ci vogliono salire tutti, sul calesse della seconda ci sta solo chi la vive".
Cristiano Pravadelli.
"Il successo è appariscente, la realizzazione è invisibile. Sul carro del primo ci vogliono salire tutti, sul calesse della seconda ci sta solo chi la vive".
Cristiano Pravadelli.
Life Sport Trainer e Mental Coach
Impegnato nel Life Coaching, nel Corporate Coaching e nel Coaching sportivo.
Professore di lettere, Life Coach e Coach per l'apprendimento
Psicologo e Preparatore Mentale FIT di 2° grado
Ricapitoliamo i passaggi più importanti dell’intervista al nostro amico e collega Stefano Massari:
- chi sa solo di tennis non sa nulla di tennis;
- ci vuole la libertà di sbagliare [...] e perdonarsi di più;
- l’importante è accumulare energie, esperienze, risorse;
- il successo non è niente se non sei felice.
Ora prendete ogni riga e anziché pensare al tennis pensate ad ogni altro aspetto della vita e vedrete che il tutto funziona lo stesso.
Sport4life Cristiano Pravadelli
"Siamo orgogliosi di Stefano e contenti del risultato di Matteo. Lo sport, a maggior ragione in un mondo complicato come quello in cui viviamo, ha bisogno di testimoni credibili, umani e accessibili. Matteo lo è per i giovani che si avvicinano al tennis e allo sport in generale. Stefano lo è per tutti noi del team, per gli allenatori e gli atleti che incontra attraverso il suo lavoro. Un lavoro, il nostro, che come ci insegna Stefano deve essere delicato e rispettoso perché quando si entra nella storia delle persone si è ospiti e quindi si entra in punta di piedi."
Il Team Sport4Life
Andalo (TN) 30 giugno - 6 luglio, età 10-14 anni
Non riesci ad esprimere al massimo il tuo potenziale? Un camp estivo unico nel suo genere. Allena le basi per la preparazione mentale nel tennis con il team Sport4Life. Il preparatore mentale FIT Cristiano Pravadelli, i Mental Coach Paolo Loner e Stefano Massari il mental trainer di Matteo Berrettini.
Cosa faremo: campo estivo rivolto a tennisti di classifica agonistica tra NC e 4.1 in cui preparazione atletica, nutrizione/idratazione, tattica e gioco tecnico verranno affrontate in funzione della preparazione mentale. La sera, confronti sul tema mental training e sport, tramite l’analisi di video e testimonianze di giovani atleti professionisti ATP di calibro internazionale. A fine camp gli atleti riceveranno una restituzione individualedelle abilità mentali allenate e indicazioni su come proseguire a svilupparle.
Cosa alleneremo: alleneremo il riconoscimento dei propri punti di forza, il potenziale espresso, le aree in cui l’atleta entra in difficoltà davanti ad una prova e come superarle
La monotonia
Ogni processo di allenamento può avere lunghi momenti di monotonia. La monotonia non è interessante, lo scoprono presto gli atleti che si trovano ad affrontare allenamenti ripetitivi sulle basi tecniche. Ma la monotonia è l’antagonista alla noia. La noia è “immobilità del corpo immersa nel vuoto del pensiero”. Camminare, fare la spesa, cucinare, lavarsi, uccide la noia perché quest’ultima non può più nutrirsi di immobilità. Nel gesto monotono ripetuto per lungo tempo esempio camminare ma anche rispetto alla ripetizione dei fondamenti di uno sport, il corpo libera il pensiero perché è grazie allo sforzo continuo, prolungato e automatico che la mente è libera di far arrivare pensieri e se l’atleta è allenato a mentalmente arrivano pensieri positivi.
La regolarità
Il progetto Sport4Life ha avuto fino al 2017, come partner logistico organizzativo e co-costruttore dei progetti extra sportivi.
Perego Libri.
Il progetto Sport4Life in ambito della danza sportiva è sviluppato dal 2013 in collaborazione con GardaDanze di Castelnuovo del Garda (VR) e il direttore tecnico Nicola Lonardi
"Vi ringrazio per quello che fate nel mondo dello sport, ma in particolar modo per l'aiuto che date ai giovani a 360 gradi. E' bello constatare che ci sono persone che credono nei benefici dello sport a tutti i livelli" Claudia Cantisani.
Appassionato di viaggi e sport, ogni qual volta possibile, mi trovo con una valigia e una macchina fotografica in mano. In questo sito racconto di eventi, storie, paesaggi. Il fattore comune con il Team di Sport4Life? La PASSIONE che Ci mettiamo nel nostro vivere quotidiano.
Il Metodo Sport4Life si arricchisce dell'esperienza di allenamento che viene svolto direttamente sul campo da tennis al fianco degli allenatori. Questo arricchimento metodologico è stato sviluppato da settembre del 2020 fino a luglio del 2022 in collaborazione con O.T.A., accademia di Codevilla (PV) per l'insegnamento del tennis e l'avviamento al professionismo.
Il progetto Sport4Life ha avuto fino al 2023 come partner per gli eventi e progetti extra sportivi,
Savelli s.r.l.
Per me è un piacere apparire al vostro fianco e sostenere le vostre attività in ambito sportivo.
Nicola Rota Gelpi
Sostengo il progetto Sport4Life e Buone Pratiche per l’impegno nel divulgare i valori dello sport e l'importanza che viene data allo sport per la crescita delle persone.
Presidente Cristian De Moliner.