Si chiama Dab Dance, danza dello starnuto ed è già un fenomeno mondiale che ha "contagiato" atleti di molte discipline. L'ultima tendenza in tema di esultanza è nata nella scena dell'Hip-Hop di Atlanta. Nello sport come nella vita, per avere successo occorre definire degli obiettivi di miglioramento, raggiungerli e celebrarne il risultato. Esultare è celebrare il raggiungimento di un obiettivo, ma al di la della moda del momento, il modo con cui ogni singolo
atleta celebra il suo successo ha forme e pensieri diversi. Ogni allenatore dovrebbe conoscere queste peculiarità di esultanza, perchè rappresentano i bisogni di feedback di ogni atleta e devono fare parte di ogni allenamento. Ogni allenamento prevede un lavoro volto al miglioramento e quindi alla crescita sportiva e umana di un atleta. "Lo sport allena alla vita".
