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«Che cosa ho imparato dagli sportivi…» Cristiano Pravadelli, direttore tecnico della Sport4LifeCoach, fa una pausa per pensarci. È un uomo riflessivo, non parla mai a caso. Poi dice: «Ho imparato diverse cose. Per esempio, che non c’è un modello universale, un metodo...

A inizio marzo mi trovavo alle Cinque Terre - luogo nel quale si allungano le mie radici migliori, quelle che tuttora mi nutrono con la linfa dolce dei ricordi - e come spesso mi accade quando sono li, mi sono inerpicato sui monti che sprofondano a picco nel mare del...

Più che una pratica, uno dei principi generali che applico alla mia vita e che consiglio ai miei clienti è un’abitudine. Il coaching ha a che fare con il miglioramento, che altro non è che un cambiamento di segno positivo. Le ricerche di neuroscienze affettive...

Per allenare i bisogni propri e altrui è necessario prima RIconoscerli. Quante volte possiamo dire di essere consapevoli di ciò di cui abbiamo bisogno? Ma poi come si può definire il bisogno? Ho cercato il significato sul vocabolario e mi è uscita una paginata intera...

Per chi fa un mestiere come il mio, fatto anche di contatti e relazioni, l’utilizzo della parola è fondamentale. Ho sempre apprezzato (e anche un po’ invidiato) le persone che possiedono una buona dialettica, una buona capacità di linguaggio e un’ampia conoscenza dei...

Ho 21 anni, studio ingegneria. Se mi chiedi chi sono, non ti so rispondere. Se domandi a riguardo di programmi futuri, ti posso esporre delle idee, ma di piani veri e propri… Boh. Mi rendo conto di come cambi la vita da scuole superiori a università. Tutte le tue...

Sconfitta e vittoria sono due estremi, sono i due volti della stessa medaglia, la competizione. Competizione è un termine che si può riservare alle discipline sportive definite nelle regole e correlate ad un punteggio ma, in senso più ampio, riguarda anche la...

Paolo Loner ha appena scoperto di che consistenza è fatto un sogno. Un sogno che viene da lontano, e che lui non ha mai smesso di alimentare. Paolo ha 58 anni, è preparatore mentale ed ex nazionale di football americano – una vita per lo sport. Stargli vicino mentre...