Sull’Arena di oggi ho trovato questo interessante articolo nel quale, in estrema sintesi, il coach Cristian Vinco afferma che è fondamentale prolungare il più possibile l’esperienza ludica del tennis per poter massimizzare il livello di apprendimento. Come dire che più posso sperimentarmi senza il peso di dover dimostrare di avere un talento e maggiore sarà il mio livello di apprendimento. 

Allenarsi per vincere? Riflessione valida per sport individuali e di squadra. Vincere piace a tutti e attrae tutti, atleti, genitori, pubblico, sponsor, allenatori. Ma vincere nello sport è completamente fuori dal controllo di un atleta. Le variabili sono infinite e incontrollabili, pensaci.

- Vincere significa che allenatore, atleta, sponsor e genitori sono completamente d'accordo e in armonia sulla visione del progetto sportivo e del suo processo.

Il processo di crescita umano e sportivo di un atleta è fatto di tanti anni, tanti allenamenti e tante gare. Le giornate passate sui campi sportivi, nelle palestre, nelle piscine, nei laghi o al mare ad allenarsi e a competere sono lunghissime e lentissime. La lentezza che caratterizza questo lungo processo è una perfetta armonia con il tempo al punto che le ore, i minuti e i secondi si sgranano come tante gocce di pioggia creando uno stillicidio sulla pietra segnandola per sempre. La lentezza è il segreto del processo, un lento e

La Scuola Tennis Tc Sedico (BL) del Maestro Cristian De Moliner in collaborazione con Sport4Life ha inserito a partire da questa stagione, un programma di allenamento mentale che ha come obiettivo quello di preparare i giovani sportivi ad affrontare lo sport in maniera completa. La pratica del tennis intesa non solo come allenamento fisico e tecnico ma anche mentale.  Il lavoro è iniziato nel 2017 formando due agonisti del TC Sedico, iscritti al corso di laurea in scienze motorie e al corso di Istruttori FIT, all’allenamento delle competenze di vita (OMS Life Skills). 

COSA FAREMO

Campo estivo rivolto a tennisti agonisti in cui preparazione atletica, nutrizione/idratazione, tattica e gioco tecnico verranno affrontati in funzione della preparazione mentale. L’attività diurna si svolgerà sul campo. La sera: video analsys, confronti sul tema della preparazione mentale e lo sport e testimonianze di giovani atleti professionisti ATP.

20 ore di allenamenti sul campo

10 ore di preparazione atletica

40 ore di preparazione mentale sul campo e fuori

"Siamo orgogliosi di Stefano e contenti del risultato di Matteo. Lo sport, a maggior ragione in un mondo complicato come quello in cui viviamo, ha bisogno di testimoni credibili, umani e accessibili. Matteo lo è per i giovani che si avvicinano al tennis e allo sport in generale. Stefano lo è per tutti noi del team, per gli allenatori e gli atleti che incontra attraverso il suo lavoro. Un lavoro, il nostro, che come ci insegna Stefano deve essere delicato e rispettoso perché quando si entra nella storia delle persone si è ospiti e quindi si entra in punta di piedi."

Il Team Sport4Life

Una delle domande più frequenti che mi viene fatta è quanto durano le sessioni di allenamento.

"Un po di tempo" rispondo ma non so realmente cosa rispondere. Allora penso a cosa significa un allenamento mentale e da cosa è composto e provo a descriverlo per provare a trovare una risposta.

Allenare non si riduce a stare a bordo campo, stare in palestra, a bordo vasca, ecc. 

Allenare significa viaggiare (tanto), scrivere appunti durante gli allenamenti e le partite, scrivere pensieri, riflessioni, fare ipotesi spesso a tarda notte. Confrontarsi con l'atleta via messaggi durante le trasferte,

L'allenamento della persona attraverso il coaching e nello specifico quello a taglio umanistico è molto di più di un metodo di lavoro, è una filosofia di vita. Respirare e vivere secondo questa filosofia non è solo una cultura è una contro-cultura. Per utilizzare una metafora sportiva e musicale l'allenamento della persona è il surf e la sua colonna sonora è la musica jazz. Essere e vivere secondo i principi del riconoscimento, della valorizzazione e dell'allenamento del potenziale umano è porsi in aperta opposizione alla