Funzionale dal latino functĭo -ōnis compimento, esecuzione di un compito. La parola funzione potremmo definirla come esecuzione di un compito per uno scopo. Quando applichiamo il termine “funzionale” all’allenamento mentale per lo sport, intendiamo dire che l’allenamento che viene svolto è finalizzato a uno scopo. Il concetto di Allenamento Mentale Funzionale rappresenta l’allenamento sport-vita generico. La vita e lo sport hanno molte più cose in comune che differenze. Competenze come risolvere un problema, gestire lo stress, avere un pensiero critico, utilizzare la creatività sono competenze generiche che si applicano alla vita e ad una vasta gamma di sport. Il lavoro di un coach preparatore mentale è quello di leggere il contesto, mettere al centro la persona con

Da allenarsi per vincere ad allenarsi per crescere. Sportivi altoatesini raccontano come attraverso lo sport hanno acquisito competenze che gli sono servite nella vita professionale e personale. Dibattito condotto da Daniele Magagnin, giornalista sportivo e con la partecipazione di Paolo Loner Life Sport Trainer e Mental Coach. Ospiti in sala ex sportivi altoatesini. Parleremo di come lo sport allena alla vita. Bolzano martedì 24 maggio ore 18:30 via Cadorna 16 ITE C. Battisti.

Cari amici, dal 19 al 25 giugno avrà luogo il camp estivo “Il tennis allena alla vita”. Si tratta di una iniziativa volta alla crescita umana e sportiva dei giovani atleti. Il progetto, che si svolgerà nella bellissima cornice di Tonezza del Cimone, prevede quattro fasi di lavoro.

Dopo Massimo e Michele incontriamo Marta Massironi.Se il primo abbiamo scoperto vorrebbe tanto cercare di diventare un professionista nel tennis, mentre il secondo ama il canottaggio, forse troppo per riuscire a diventare davvero un campione, con Marta (che ha compiuto da poco 22 anni) il discorso è un po' diverso.

Alle spalle nove anni di ginnastica artistica. "Ma quando si cresce, diventa impossibile continuare a praticare questo sport, se non ad un certo livello." 

On air giovedi 14 aprile ore 21:00 e in replica domenica 17 ore 14:30 Sport e salute "Lo sport allena alla vita" su www.deejayfoxradio.com

Andalo (TN) 30 giugno - 6 luglio, età 10-14 anni 

Non riesci ad esprimere al massimo il tuo potenziale? Un camp estivo unico nel suo genere. Allena le basi per la preparazione mentale nel tennis con il team Sport4Life. Il preparatore mentale FIT Cristiano Pravadelli, i Mental Coach Paolo Loner e Stefano Massari il mental trainer di Matteo Berrettini.

Cosa faremo: campo estivo rivolto a tennisti di classifica agonistica tra NC e 4.1 in cui preparazione atletica, nutrizione/idratazione, tattica e gioco tecnico verranno affrontate in funzione della preparazione mentale. La sera, confronti sul tema mental training e sport, tramite l’analisi di video e testimonianze di giovani atleti professionisti ATP di calibro internazionale.  A fine camp gli atleti riceveranno una restituzione individualedelle abilità mentali allenate e indicazioni su come proseguire a svilupparle.

Cosa alleneremo: alleneremo il riconoscimento dei propri punti di forza, il potenziale espresso, le aree in cui l’atleta entra in difficoltà davanti ad una prova e come superarle

Una delle domande più frequenti che mi viene fatta è quanto durano le sessioni di allenamento.

"Un po di tempo" rispondo ma non so realmente cosa rispondere. Allora penso a cosa significa un allenamento mentale e da cosa è composto e provo a descriverlo per provare a trovare una risposta.

Allenare non si riduce a stare a bordo campo, stare in palestra, a bordo vasca, ecc. 

Allenare significa viaggiare (tanto), scrivere appunti durante gli allenamenti e le partite, scrivere pensieri, riflessioni, fare ipotesi spesso a tarda notte. Confrontarsi con l'atleta via messaggi durante le trasferte,

Raonic: "riesco a gestire meglio i momenti stressanti". 

Nell'intervista pubblicata sulla Gazzetta del 26/01/2016, il campione racconta come riconosce la bontà del lavoro mentale che sta svolgendo con il suo allenatore Carlos Moya. 

"Sento che il lavoro....... mi sta facendo bene, incomincio a raccogliere i risultati e sento di gestire meglio i momenti stressanti del match." Inoltre, parlando del suo prossimo avversario Raonic dice: "lui (Gael Monfils) è molto divertente......dovrò metterlo in difficoltà e non farlo sentire a suo agio".