sport coaching;

  • Allenare la resilienza nello sport

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    Il lavoro che svolgiamo presso le Associazione Sportive nella stagione 2015-2016 ruota attorno al tema della resilienza, vale a dire la capacità di far fronte alla fatica e alla difficoltà. Tale capacità si allena se esiste una motivazione profonda. E la motivazione è a sua volta alimentata dal soddisfacimento di tre bisogni fondamentali: relazionalità, competenza e autonomia. La prima parte di questa stagione è stata dedicata alle relazioni. Abbiamo individuato, a tale proposito,

  • Allenare la testa. Di Cristiano Pravadelli

    coach Vinco

    Sull’Arena di oggi ho trovato questo interessante articolo nel quale, in estrema sintesi, il coach Cristian Vinco afferma che è fondamentale prolungare il più possibile l’esperienza ludica del tennis per poter massimizzare il livello di apprendimento. Come dire che più posso sperimentarmi senza il peso di dover dimostrare di avere un talento e maggiore sarà il mio livello di apprendimento. 

  • Andrea spiega come lo sport allena alla vita

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    Andrea è un atleta della scuola tennis del CT Roseda ed ha 6 anni. Ha raccontato pochi giorni fa a suo papà, attraverso un disegno, l'allenamento svolto. In questo disegno Andrea ha rapprersentato l'esatta sequenza dell'allenameno dimostrando di possedere due importanti competenze che sono la visione d'insieme e  la capacità di cogliere i dettagli importanti all'interno di uno specifico contesto. Nel disegno Andrea inserisce alcune note che fanno

  • Bolzano 24 maggio Aula Magna "Lucia Forte" ore 18:30

    Da allenarsi per vincere ad allenarsi per crescere. Sportivi altoatesini raccontano come attraverso lo sport hanno acquisito competenze che gli sono servite nella vita professionale e personale. Dibattito condotto da Daniele Magagnin, giornalista sportivo e con la partecipazione di Paolo Loner Life Sport Trainer e Mental Coach. Ospiti in sala ex sportivi altoatesini. Parleremo di come lo sport allena alla vita. Bolzano martedì 24 maggio ore 18:30 via Cadorna 16 ITE C. Battisti.

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  • Camp "Il tennis allena alla vita"

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    Si è concluso sabato 25 giugno il primo camp "Il tennis allena alla vita" presso lo Sport Village a Tonezza del Cimone (VI). Settimana intensa e impegnativa per i ragazzi, allenatori e life sport trainer del progetto Scuola Tennis Sport4Life di Stefano Moroni. Lo staff di allenatori e mental coach a fine settimana ha incontrato i genitori dei ragazzi che hanno partecipato al camp restituendo un profilo della persona e relativo al lavoro svolto sul piano tecnico, atletico e mentale. 

  • Celebrare un obiettivo

    Si chiama Dab Dance, danza dello starnuto ed è già un fenomeno mondiale che ha "contagiato" atleti di molte discipline. L'ultima tendenza in tema di esultanza è nata nella scena dell'Hip-Hop di Atlanta. Nello sport come nella vita, per avere successo occorre definire degli obiettivi di miglioramento, raggiungerli e celebrarne il risultato. Esultare è celebrare il raggiungimento di un obiettivo, ma al di la della moda del momento, il modo con cui ogni singolo

  • Come si ricarica un atleta

    L'americana Lindsey Vonn a Cortina in due giorni ha frantumato tutti i record (gazzetta 25 gennaio 2016). Nell'articolo descrive come si ricarica prima dei prossimi impegni. E' interessante osservare quale complesso lavoro mentale si nasconde in poche parole. "Ho già vinto tanto in questa stagione............ Per questo ogni giorno devo ripartire da zero. Adesso mi riposo, passo del tempo con il mio cane........Devo prendermi un pò di ore di pausa dallo sci per tornare tranquilla ed essere pronta per la prossima gara." In queste poche righe si possono osservare due aspetti importanti e allenabili dal punto di vista mentale. Il

  • Fiducia

     stefano massari sport4life

    Faceva freddo come a Roma può fare, certe sere, quando l’anno è indeciso se scivolare indietro verso l’inverno o avanti verso la primavera. Faceva freddo e le parole vagavano senza riuscire a costruire ponti tra chi le pronunciava e chi le ascoltava. Si parlava, ognuno a modo suo, di un tennista, un giovane di 14 anni, anche lui indeciso, come l’anno in corso, se continuare la sua strada in avanti, verso l’agonismo vero e proprio, oppure tornare indietro da dove arrivava, una semplice scuola tennis.

  • I circoli sono chiusi? Giochiamo al Virtual Tennis Game di Sport4Life

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    Giochiamo a Tennis?  Ancora non si può, anche se ormai sembra mancare poco alla ripresa dell’ attività. I circoli  al momento però sono chiusi e bisognerà pazientare ancora qualche giorno. E allora perché non approfittare per provare il Virtual Tennis Game made by SPORT4LIFE? Il gioco del tennis che ti allena a pensare, ragionare, che ti fa capire come battere il tuo avversario anche in poche mosse. Un gioco nato da un’ intuizione di Paolo Loner e Cristiano Pravadelli.  “Lo stare sempre in casa ci ha fatto riflettere sul

  • Il Film sulla squadra Excelsior sbarca a Merate (LC)

    Ds Excelsior: una squadra caratterizzata da una partecipazione, una passione e una sportività fuori dal comune.

    Forse a molti di voi non dirà nulla questo nome, ma i ragazzi che fanno parte della magica formazione, militante nel campionato di terza categoria di Bolzano, sono diventati un modello da ammirare e imitare per i loro concittadini.

    Tutto ha inizio dodici anni fa, quando prende il via un ambizioso progetto nato dalla Onlus “La strada”, in cui l’obiettivo principale non è vincere, ma consentire a chi aderisce di avere la possibilità di esprimersi in campo.

  • Il seme delle storie custodite. Di Cristiano Pravadelli

    Roberto
     
    Le storie delle persone sono come un fiore, se le raccogli quando sono fiorite ti appropri della loro bellezza ma sfioriscono in fretta.
    Se, invece, le custodisci da quando sono un seme, dovrai imparare ad attendere un po’ ma la loro bellezza ti offrirà continue fioriture.
    È per questo che assieme a Roberto Dell'Olivo di RDO SPORT (www.rdosport.it) , Sport4life ha deciso di raccontare il seme di alcune storie custodite attraverso il lavoro dei membri del team. Perchè riteniamo importante condividere l’emozione della crescita e sentiamo urgente spostare l’attenzione dal risultato al processo, dal successo alla piena realizzazione.
    Crtistiano Pravdelli 
  • Lo sport per la vita e non la vita per lo sport. Di Cristiano Pravadelli

    Thiem2 Sport4life

    Accecati dalla ricerca del senso della pandemia, che è un po’ come trovare il colpevole in un giallo di Agata Christie, non ci stiamo accorgendo che il rallentamento, la perdita del ritmo frenetico dei nostri impegni quotidiani, la dimensione effimera del raggiungimento dei risultati di fronte alla vita, ci pone inevitabilmente davanti alla domanda di senso della nostra storia. Noi del team Sport4life conosciamo molto bene queste tematiche tanto che abbiamo scelto un nome che racconti questo allargamento di prospettive: sport per la

  • Mental Tennis Camp 5-11 luglio 2020 Andalo (TN)

    mental tennis

    COSA FAREMO

    Campo estivo rivolto a tennisti agonisti in cui preparazione atletica, nutrizione/idratazione, tattica e gioco tecnico verranno affrontati in funzione della preparazione mentale. L’attività diurna si svolgerà sul campo. La sera: video analsys, confronti sul tema della preparazione mentale e lo sport e testimonianze di giovani atleti professionisti ATP.

    20 ore di allenamenti sul campo

    10 ore di preparazione atletica

    40 ore di preparazione mentale sul campo e fuori

  • Monotonia, regolarità e l’inevitabilità i tre aspetti di un processo di crescita umana e sportiva di un atleta. Di Paolo Loner

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    La monotonia

    Ogni processo di allenamento può avere lunghi momenti di monotonia. La monotonia non è interessante, lo scoprono presto gli atleti che si trovano ad affrontare allenamenti ripetitivi sulle basi tecniche. Ma la monotonia è l’antagonista alla noia. La noia è “immobilità del corpo immersa nel vuoto del pensiero”. Camminare, fare la spesa, cucinare, lavarsi, uccide la noia perché quest’ultima non può più nutrirsi di immobilità. Nel gesto monotono ripetuto per lungo tempo esempio camminare ma anche rispetto alla ripetizione dei fondamenti di uno sport, il corpo libera il pensiero perché è grazie allo sforzo continuo, prolungato e automatico che la mente è libera di far arrivare pensieri e se l’atleta è allenato a mentalmente arrivano pensieri positivi. 

    La regolarità

  • O vinci o impari di Stefano Massari

    O vinci o impari Sport4Life

    Una partita che non finisce mai, il confronto con la propria bestia nera, l'allenatore che rema contro e quello che scommette su di te. Il secondo prima della vittoria, quello dopo la sconfitta, l'entusiasmo della rimonta o la gioia della rivincita. Sono tanti i momenti della vita di uno sportivo che si prestano a diventare simboli di un'esistenza e di tutto ciò che contiene: difficoltà, sfiducia, quella sensazione di non esserci quasi più e poi improvvisamente di esserci ancora, e dunque la capacità di resistere al di là delle proprie forze, l'abilità di trovare soluzioni fino a un attimo prima inimmaginabili, la felicità del contatto con la primordiale essenza della vita. In queste pagine Stefano Massari

  • Perseveranza

    stefano massari sport4life

    Lavoro con un gigante. Le sue gambe, dalle ginocchia in giù, sono belle ed esili come giunchi freschi e verdi e il petto e le spalle ampi come la chioma di un platano. Le sue radici scendono verso il cuore della terra – ama sia l’acqua che scorre e nutre sia il fuoco che scalda e brucia – e anche oltre, fino a sbucare dall’altra parte del mondo. Perché il gigante è un essere molto curioso, un esploratore della vita.

  • Piacere, gioia, felicità e serenità, gli stati del benessere di un’atleta. Di Paolo Loner

    vittoria sport4life

    Il piacere

    Il piacere è dato dall’incontro tra l’atleta e il momento della performance giusto, definiamolo perfetto. Una finta perfezione che apre al concetto di perfettibilità e di miglioramento continuo. Il piacere è dato dalla possibilità che ha l’atleta di “sentire” la realizzazione del piacere attraverso l’incontro con il “momento giusto” tra corpo, tecnica, elementi della natura e una sostanza (l’acqua per un nuotatore, la racchetta per un tennista, lo scafo di una barca a vela per un velista, ecc.). Il momento giusto è quello che fa germogliare il “sentire” dell’atleta. “Sentire” l’impatto tra braccio, racchetta e palla, vento, vele e scafo nell’acqua, braccio, mano e acqua, ecc.ecc.). Il “momento giusto” è l’incontro che accende la facoltà di “sentire” dell’atleta e  e lo investe, lo risveglia, lo sollecita, lo richiama al qui e ora. 

  • Preparazione ai tornei

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    Domenica 7 febbraio 2016, al CT Roseda, è stata una bellissima giornata di sport. Ma non solo. E’ stato un momento di confronto, a metà stagione, con atleti e genitori sul lavoro svolto sino ad oggi, sia sotto il profilo tecnico che sotto quello della crescita personale. La scusa per incontrarsi è stata un torneo organizzato del team del CT Roseda. La competizione prevedeva incontri organizzati a seconda del livello tennistico degli atleti. In assoluta aderenza con la filosofia del

  • Quanto durano le sessioni di allenamento? Di Paolo Loner

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    Una delle domande più frequenti che mi viene fatta è quanto durano le sessioni di allenamento.

    "Un po di tempo" rispondo ma non so realmente cosa rispondere. Allora penso a cosa significa un allenamento mentale e da cosa è composto e provo a descriverlo per provare a trovare una risposta.

    Allenare non si riduce a stare a bordo campo, stare in palestra, a bordo vasca, ecc. 

    Allenare significa viaggiare (tanto), scrivere appunti durante gli allenamenti e le partite, scrivere pensieri, riflessioni, fare ipotesi spesso a tarda notte. Confrontarsi con l'atleta via messaggi durante le trasferte,

  • Spiritualità

    stefano massari sport4life

    Nel vialetto tra i campi da tennis c’è tanta ghiaia, troppa, una ghiaia grossa e rotonda che rende gravoso camminare. Come in certi sogni, spingo e spingo con i piedi, ma il risultato, in termini di avanzamento, è ben poca cosa. Assai più apprezzabile, invece, è il rumore prodotto, una specie di marmoreo e bovino sgranocchiare ad ogni passo. Ad aggravare la situazione, sulle spalle porto una borsa piena di indumenti sudati, dunque pesanti, poiché ho appena fatto sport e sto camminando, o qualcosa del genere, verso la macchina. Al campo numero tre, che si trova giusto alla mia sinistra, noto che sta per iniziare una partita di torneo sociale. Diffidate da questo tipo di gare, capitassero mai

I nostri partners

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Il progetto Sport4Life ha avuto fino al 2017, come partner logistico organizzativo e co-costruttore dei progetti extra sportivi.
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Il progetto Sport4Life in ambito della ginnastica artistica è stato sviluppato nel 2016 in collaborazione con la ASD GymArt 2014 di Pavia e i suoi allenatori.

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Il progetto Sport4Life in ambito tennistico è stato sviluppato dal 2014 al 2017 in collaborazione con il Maestro Federale Stefano Moroni presso il CT Roseda di Merate (LC).

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Il progetto Sport4Life in ambito della danza sportiva è sviluppato dal 2013 in collaborazione con GardaDanze di Castelnuovo del Garda (VR) e il direttore tecnico Nicola Lonardi 

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Il progetto Sport4Life ha come sponsor imprenditori così. "Grazie Paolo e Stefano per tutto quello che fate. Se per voi va bene pensavo di sponsorizzare il progetto, lo faccio proprio volentieri. Credo nel progetto a prescindere da tutto." Cristian Cantisani

Per l'area della comunicazione e in particolare dello sviluppo del sito Sport4Life si appoggia a un partner prezioso, un'impresa di nuova generazione con grandi competenze nell'area del web e social.
Alberto Adobati

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"Vi ringrazio per quello che fate nel mondo dello sport, ma in particolar modo per l'aiuto che date ai giovani a 360 gradi. E' bello constatare che ci sono persone che credono nei benefici dello sport a tutti i livelli" Claudia Cantisani.

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Il Metodo Sport4Life in ambito tennistico per gli agonisti e l'allenamento delle competenze di vita attraverso il tennis sono stati sviluppati dal 2016 ad oggi in collaborazione con il Maestro Federale Cristian De Moliner presso il TC Sedico (BL).

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Il Metodo Sport4Life collabora dal 2018 con PS3 "Lo sport ci rende uomini". Il progetto si occupa di allenare giovani ragazzi e ragazze a crescere dal punto di vista umano attraverso un percorso che comprende scuola, sport, spiritualità e vita.

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Appassionato di viaggi e sport, ogni qual volta possibile, mi trovo con una valigia e una macchina fotografica in mano. In questo sito racconto di eventi, storie, paesaggi. Il fattore comune con il Team di Sport4Life? La PASSIONE che Ci mettiamo nel nostro vivere quotidiano.

Il Metodo Sport4Life si arricchisce dell'esperienza di allenamento che viene svolto direttamente sul campo da tennis al fianco degli allenatori. Questo arricchimento metodologico è stato sviluppato da settembre del 2020 fino a luglio del 2022 in collaborazione con O.T.A., accademia di Codevilla (PV) per l'insegnamento del tennis e l'avviamento al professionismo.

Siamo orgogliosi e fieri di sostenere un progetto come Sport4Life e i suoi coach.
Fam. Giuliani

Siamo colleghi e condividiamo con energia e passione molti percorsi.
Maria Baggio.

Il progetto Sport4Life ha avuto fino al 2023 come partner per gli eventi e progetti extra sportivi, 
Savelli s.r.l.

Per me è un piacere apparire al vostro fianco e sostenere le vostre attività in ambito sportivo.
Nicola Rota Gelpi

Sostengo il progetto Sport4Life e Buone Pratiche per l’impegno nel divulgare i valori dello sport e l'importanza che viene data allo sport per la crescita delle persone.
Presidente Cristian De Moliner.